Рецепт приготовления молодой капусты в духовке - проще не бывает

молодая капуста в духовке

Для меня в рецепте есть две главные вещи - чтобы вкусно, но при этом как можно меньше телодвижений. Капусту кушать надо. А если придерживаться здорового питания, то лучше, чтобы без мяса и прочих вредностей. А как её приготовить, чтобы было и вкусно, и полезно, и без заморочек? Даже вот нарезать капусту - уже надо терпение.

Поэтому, когда мне попался этот рецепт, я решила непременно попробовать.И знаете что? Мне понравилось! Проще некуда. И вкусно. И полезно. Так что делюсь.

Сейчас май, и появилась в продаже молодая капуста.

Молодая капуста вмещает в себе практически все группы витаминов и полезных микроэлементов. Переоценить её пользу на организм человека просто невозможно!  В капусте витамина С даже больше, чем в цитрусовых!

молодая капуста

Итак, поехали! Берём небольшой качан капусты и разрезаем на кусочки.

выпекаем в духовке

Противень застилаем бумагой для выпечки и немного смазываем растительным маслом.

капуста в духовке

Выкладываем капусту. Солим, посыпаем любимыми специями. Смазываем капусту сверху растительным маслом.

И отправляем в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 30-35 минут.

выпекаем капусту в духовке

Капуста получается очень сочная, вкуснейшая. Чтобы удобнее было кушать, можно резать её на кусочки, как тортик. Она хороша как в горячем, так и в холодном виде.

капуста запеченая

Приятного аппетита!

Напишите в комменариях, как вам рецептик?

Понравилась статья? Поделись!

2 комментария

  • Аватар комментатора Екатерина Екатерина
    Здравствуйте, Марина. Спасибо за рецепт. Люблю готовить в духовке и по вашему рецепту приготовлю обязательно. Успехов и удачи вам.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Марина Шепелёва Марина Шепелёва

      Спасибо и вам УДАЧИ!

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение